アルギニンとは？

アルギニンとは、天然に存在するアミノ酸の一つです。

アルギニンは、脂肪の代謝を促進し筋肉を増加させることから燃焼系サプリメントに多く用いられています。

また、成長ホルモンの分泌を助ける働きをするので若返り効果や免疫力の強化が期待されています。

アルギニンを多く含む食品としては、大豆、ゴマ、クルミ、鶏肉、マカ、落花生等があげられます。