生理前の体調が悪い・・・月経前症候群(PMS）

生理前になると、乳房が張る、頭痛がする、イライラするなど不快な症状が起こる人も多いものです。最近ではストレスの影響でそういった症状を訴える人が増えてきています。

月経前症候群の原因

月経前症候群が起こる原因としては普段の健康状態や、心の状態と深く関わっています。疲労がたまっている時や体力が低下しているとき、ストレスがたまっているとき、環境の変化、性格なども影響しているといえます。

大切なのは普段の生活環境と心の持ち方です。特に生理に対してマイナスのイメージしか持っていないと症状が出やすいと言えます。

しかし、日常生活にまで支障が出る程ひどいという人は婦人科に相談する事が大切です。