カカオマスポリフェノール
カカオマスポリフェノールには「チョコレートダイエット」などで知られている通り、脂肪を燃焼する効果があります。また、血液をサラサラにして動脈硬化を予防したり、悪玉コレステロールの発生を抑える働きがあります。チョコレートやココアの効率的な摂取法です。
カカオマスポリフェノールについて
- 【カカオマスポリ
フェノールとは？】 - カカオマスポリフェノールとは、ココアやチョコレートの原料であるカカオ豆に含まれるポリフェノールの事を言います。
- 【1日に必要な量】
- 純粋ココアの場合：1杯（甘さを加えるならフラクトオリゴ糖がおすすめ）
ダークチョコレートの場合：100g程度 - 【含有食品】
- ●カカオ豆（ココア、チョコレートなど）
- 【効率的な摂取法】
- ココアやチョコレートはあまり砂糖が加えられていない、純粋ココアやダークチョコレートを選びましょう。
- 【効果】
- 脂肪燃焼効果、血行促進、動脈硬化予防、ピロリ菌、大腸菌（o-157）の増殖抑制、アレルギー症状の緩和、悪玉コレステロール発生を抑制など